ಯೋಗ ಮ್ಯಾಟ್ ಪರಿಚಯ

ಯೋಗ ಚಾಪೆಯು ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಸಾಧನವಾಗಿದ್ದು ಇದನ್ನು ವಿವಿಧ ಮನೆ ತರಬೇತಿ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳಿಗೆ ಬಳಸಬಹುದು.ನೀವು ಸ್ಥಳೀಯ ತರಗತಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿರಲಿ ಅಥವಾ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುತ್ತಿರಲಿ, ಸರಿಯಾದ ಹಿಡಿತ ಮತ್ತು ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಒದಗಿಸುವ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಯೋಗ ಚಾಪೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.ಜಾರು ಚಾಪೆ, ಜಾರು ಟವೆಲ್ ಅಥವಾ ತುಂಬಾ ಮೃದುವಾದ ವ್ಯಾಯಾಮ ಚಾಪೆಯ ಮೇಲೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದು ಗಾಯ ಮತ್ತು ಅತೃಪ್ತಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.ಹೆಚ್ಚಿನ ಸ್ಟುಡಿಯೋಗಳು ಮತ್ತು ಜಿಮ್‌ಗಳು ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಬಳಕೆಗಾಗಿ ಮ್ಯಾಟ್‌ಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತವೆಯಾದರೂ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಚಾಪೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ಹೆಚ್ಚು ನೈರ್ಮಲ್ಯದ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ.

ಉತ್ತಮ ಯೋಗ ಚಾಪೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಆರಿಸುವುದು?

ಯೋಗ ಚಾಪೆ ವಸ್ತುಗಳು ಮತ್ತು ಬಾಳಿಕೆ

ಯಾವ ಯೋಗ ಚಾಪೆಯನ್ನು ಖರೀದಿಸಬೇಕೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸುವಾಗ, ಅದರ ಬಾಳಿಕೆ ಮತ್ತು ವಸ್ತುವನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ.ದಪ್ಪವಾದ ಪ್ಯಾಡ್‌ಗಳು ತೆಳುವಾದ ಪ್ಯಾಡ್‌ಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಉಳಿಯುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಎಲ್ಲಾ ದಪ್ಪದ ಪ್ಯಾಡ್‌ಗಳು ಸಹ ಯೋಗ್ಯವಾದ ಜೀವಿತಾವಧಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ.ಚಾಪೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸುವ ವಸ್ತುಗಳ ಪ್ರಕಾರವು ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕಾದ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶವಾಗಿದೆ.

PVC - ಯೋಗ ಮ್ಯಾಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬಳಸುವ ವಸ್ತುವಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಬಾಳಿಕೆ ಬರುವ, ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಸುಲಭ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಹಿಡಿತವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ.ಆದಾಗ್ಯೂ, PVC ನೀರನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಬೆವರಿನಿಂದ ಒದ್ದೆಯಾದಾಗ ಜಾರು ಆಗಬಹುದು.ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಇದು ಜೈವಿಕ ವಿಘಟನೀಯವಲ್ಲ ಮತ್ತು ಇತರ ಆಯ್ಕೆಗಳಂತೆ ಪರಿಸರ ಸ್ನೇಹಿಯಾಗಿಲ್ಲ.ಲ್ಯಾಟೆಕ್ಸ್ ಅಲರ್ಜಿ ಇರುವವರಿಗೆ ಪಿವಿಸಿ ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ.

TPE - ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಮತ್ತು ರಬ್ಬರ್ ಪಾಲಿಮರ್ಗಳ ಮಿಶ್ರಣ.TPE ಮ್ಯಾಟ್‌ಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ PVC ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಸರ ಸ್ನೇಹಿಯಾಗಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಮರುಬಳಕೆ ಮಾಡಬಹುದಾಗಿದೆ.ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅವು ಇನ್ನೂ ಉತ್ತಮ ಎಳೆತವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತಿದ್ದರೂ, ಅವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ PVC ಪ್ಯಾಡ್‌ಗಳಂತೆ ಬಾಳಿಕೆ ಬರುವುದಿಲ್ಲ.

ನೈಸರ್ಗಿಕ ರಬ್ಬರ್, ಹತ್ತಿ ಮತ್ತು ಸೆಣಬು - ಇವುಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನೆಲದ ಮೇಲೆ ಕಳಪೆ ಹಿಡಿತವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ ಆದರೆ ಕೈ ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಉತ್ತಮ ಎಳೆತವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತವೆ.ಅವು PVC ಮ್ಯಾಟ್‌ಗಳಂತೆ ಬಾಳಿಕೆ ಬರುವಂತಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅವು ಪರಿಸರ ಅಥವಾ ನೈಸರ್ಗಿಕ ವಸ್ತುಗಳಿಂದ ಮಾಡಲ್ಪಟ್ಟಿರುವುದರಿಂದ ಸಮರ್ಥನೀಯತೆಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುವವರಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ.

ಪದೇ ಪದೇ ಕೇಳಲಾಗುವ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು

ಯೋಗ ಮ್ಯಾಟ್ ಅನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮಾರ್ಗ ಯಾವುದು?

ನಿಮ್ಮ ಯೋಗ ಚಾಪೆಯನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವಾಗ, ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಸರಳವಾಗಿದೆ, ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು.ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಭಕ್ಷ್ಯ ಸೋಪಿನ ಕೆಲವು ಹನಿಗಳ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಬೇಕು ಮತ್ತು ಯೋಗ ಚಾಪೆಯ ಮೇಲ್ಮೈಗೆ ಉದಾರವಾಗಿ ಸಿಂಪಡಿಸಬೇಕು.ಮೈಕ್ರೋಫೈಬರ್ ಬಟ್ಟೆಯಿಂದ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಉಜ್ಜಿಕೊಳ್ಳಿ (ಆದರೆ ತುಂಬಾ ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿಲ್ಲ).ಇನ್ನೊಂದು ಬದಿಯಲ್ಲಿ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ.ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ಯೋಗ ಚಾಪೆಯ ಎರಡೂ ಬದಿಗಳನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಒಣಗಲು ಸ್ಥಗಿತಗೊಳಿಸಿ.

ಯೋಗ ಚಾಪೆ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮ ಚಾಪೆ ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸವೇನು?

ಯೋಗ ಮ್ಯಾಟ್‌ಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಮ್ಯಾಟ್‌ಗಳಿಗಿಂತ ತೆಳ್ಳಗಿರುತ್ತವೆ, ಉತ್ತಮ ಹಿಡಿತಕ್ಕಾಗಿ ರಚನೆಯ ಮೇಲ್ಮೈಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಬೆಂಬಲ, ಸೌಕರ್ಯ ಮತ್ತು ಗ್ರೌಂಡಿಂಗ್ ಒದಗಿಸಲು ಮಧ್ಯಮ-ದೃಢವಾಗಿರುತ್ತವೆ.ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ವ್ಯಾಯಾಮದ ಮ್ಯಾಟ್‌ಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಾಕಷ್ಟು ದಪ್ಪವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಭಾರವಾದ ವ್ಯಾಯಾಮ ಸಾಧನಗಳನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ದೇಹದ ತೂಕದ ಚಲನೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗಿರಲು ತುಂಬಾ ಪ್ಯಾಡ್ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಹೆಚ್ಚಿನ ಬೆಲೆಯ ಯೋಗ ಮ್ಯಾಟ್‌ಗಳು ಹೂಡಿಕೆಗೆ ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆಯೇ?

ದುಬಾರಿ ಪ್ಯಾಡ್ ಉತ್ತಮ ಸ್ಪೆಕ್ಸ್ ನೀಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅರ್ಥವಲ್ಲ.ನೀವು ಸಮಂಜಸವಾದ ಬೆಲೆಯಲ್ಲಿ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಮ್ಯಾಟ್ಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು.ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕೆಲವು ದುಬಾರಿ ಯೋಗ ಮ್ಯಾಟ್‌ಗಳು ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದು ಅದು ನಿಮ್ಮ ಯೋಗಾಭ್ಯಾಸದಿಂದ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಯೋಗ ಚಾಪೆಯಲ್ಲಿ ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಮಾಲೋಚಿಸಿ ಸ್ವಾಗತ.